SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • [...] wody. ponad to koledzy zwrocciee uwage po ktorej stronie komorki ta woda sie znajduje , czy w kom czy pod skora ?>< to tez jest istotne , co wiec jest przyrostem tkanki miesniowej a co jedynie retencja wody /.,?>< kolejna sprawa to tkanka laczna , blony komorkowe zamykajace te wode itd rozumiecie juz co mam na mysli ?>pozdr [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19722 Data: 2007-10-12 17:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 177 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 80 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (split masowy)3-4 w tyg po ok 60 min (pn,wt,czw,pt) sztuki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-10-12 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie+wyrzeźbienie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna (2-3 razy w tygodniu), bieganie (1h dziennie 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2007-10-10 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w obebie klatki,przykładowy trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 86 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła,siłownia,duzo chodzenia i czesty wysiłek fizyczny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2007-10-10 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w wyrzezbieniu brzucha.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyms? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 80 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16,5% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie okolo 50 miunut 2-3 razy w tyg, aerobiczna 6-tka weidera [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2007-10-09 20:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tkanki tluszczowej + cykl na mase miesniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 76kg ważę. Zaczelem chodzic na silke 2tyg. temu. Zaczelem oczywiscie od treningu ogolnorozwojowego, jaki zalecil mi instruktor. CEL chodzenia na silownie : 1.pozbycie sie tkanki tluszczowej -korekcja sylwetki (juz po tych 2 tyg. widze lekką roznice w ksztalcie sylwetki) 2. przybranie na sile i masie lekko ( nie chce byc jakims "karkiem" ) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2007-10-09 19:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLPRAN Carnitine 50.000 500ml A

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciąży. Wskazane jest stosowanie karnityny na przykład przy zaburzeniach metabolicznych (otyłość) - L-karnityna przyspiesza odchudzanie, ułatwia utrzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, zapobiega powstawaniu otyłości, uczestniczy bowiem w zamianie tłuszczu zapasowego w energię, czy podczas uprawiania sportu -substancja ta jest polecana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-10-09 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny(POMOCY)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 68 Wzrost: 168 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 76 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żaden Odżywianie: tragedia - fast foody, tony słodyczy, ogromne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-10-08 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 Waga: 84 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: silownia, szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy w tygodniu Odżywianie: lubie duzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2007-10-08 17:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200ml Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: dużo spacerów, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem biegam, piłka nożna, siatkówka Odżywianie: jadłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2007-10-07 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka bardoz waznych pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 Waga: 70 Wzrost: 185 Obwód klatki: 103 (na wdechu napieta) Obwód ramienia: 32 Obwód talii: jw Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: ok.36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: skzola i treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wszystko Odżywianie: na diecei Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-10-07 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] było super.Podstawowa zaletą porannego biegania, jeszcze przed śniadaniem jest to,że o wiele szybciej spalasz tłuszcz.Nawet po 10 minutach biegu zaczynasz czerpać energie z tkanki tłuszczowej.Po posiłku następuje to dopiero po 30-40 min. Pozatym po wieczornym wysiłku trochę ciężko zasnąć, a jeszcze trudniej wstać następnego dnia.A jeżeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2007-10-07 16:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 94 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła... więc mała. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-Fy w szkole, czasem sztanga i chantle bez żadnego planu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2007-10-07 14:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed - Czy moge??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Mam 17 lat i tzw. Zwężenie zastawki aorty (w minimalnym stopniu) Zaczołem trening na siłowni by pozbyć sie tkanki tłuszczowej chce zacząć brać THERMO SPEED. Wice mam pytanie czy mogę go brać bez obawy na jakiekolwiek konsekwencje (poza spaleniem tłuszczu oczywiście) Albo podajcie jakies inne spalacze które działaja :) Z góry dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2007-10-07 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zareagowac zanim bedzie za pozno

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 94 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola 4x8 lekcji + raz 6 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis stolowy 2 x w tyg 3 h Odżywianie: Jem 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2007-10-06 11:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze ClenBurexin vs. Olimp Thermo Speed extreme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłka, dwór (noga) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 3x w tygodniu po 2h , do szkoły chodzę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2007-10-06 01:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złamanie, a więc. Złamanie jest to przerwanie kości oczywiście całkowite przerwanie, jeśli kość nie jest do końca przerwana wtedy mówimy o pęknięciu, przerwanie ciągłości tkanki kostnej wskutek urazu bezpośredniego lub pośredniego. Złamania dzielimy na : Złamanie zupełne - kość została przerwana na całym obwodzie Złamanie częściowe (tzw. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 16:56:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy tak dieta moze byc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + serek wiejski (glownie w dzien treningowy) moj cel to oczywiscie urosnac w mase miesniowa ale wlasnie dlatego duzo bialka zeby tez to nie bylo tak ze dojdzie mi duzo tkanki tluszczowej. dodam jeszcze ze chodze w pon i sr na mma a wt, czw i sb silownie robie. prosze o opinie czy tak jak postepuje z zywieniem jest dobrze i wystarczajaco, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2007-10-05 06:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić uparte kilogramy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś... Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 57 Wzrost: 166 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 72 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23,2% (13.1 kg) Aktywność w ciągu dnia: chodzę do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spaceruję, ćwiczę na lekcji wfu (2/3 razy w tyg), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2007-10-04 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś spalacz tłuszczu + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale co ci da spalacz na kofeinie itp. ??? Podniesie ci sie troche metabolizm, temperatura ciała wiecej energi jest korzystanej z tkanki tłuszczowej. Bez Diety na 0 Bilansie Kalorycznym + do tego Ćwiczenia Beztlenowe (Siłownia) i Ćwiczenia Tlenowe - Aeroby (Rower, Bieganie, Pływanie) TO sam spalacz ci nic nie da jakbys juz ułożył se Diete , Plan [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2007-10-03 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)